تاثیر فیلم‌های مستهجن بر رابطه زناشویی

در بحث تجویز تماشای فیلم‌های جنسی برای زوجینی که یکی از همسران یا هر دو به سرد مزاجی و بی‌میلی جنسی مبتلا هستند…

دیدگاه‌های متفاوتی وجود دارد اما از نظر اینجانب، تماشای فیلم‌هایی که با تصاویر جنسی همراهند، ممکن است در برخی موارد خاص در کوتاه‌مدت موجب تحریک جنسی شود اما در درازمدت به عللی که ه آن اشاره می‌کنم به از هم گسیختگی روابط زناشویی می‌انجامد:

• کاهش اعتماد به نفس:
تماشای فیلم‌های جنسی با توجه به رفتارهای اغراق‌آمیز بازیگران کم‌کم باعث می‌شود زوجین درباره طبیعی‌بودن عملکرد جنسی خود دچار تردید شوند و خود را بسیار ضعیف‌تر از آنچه هستند، بپندارند و از روابط زناشویی بیش از گذشته فاصله بگیرند.

• مقایسه منفی:
جذابیت‌های اغراق‌آمیز و تصنعی چنین فیلم‌هایی گاهی باعث می‌شود جذابیت‌های همسر، کمرنگ شده و با تشدید بی‌میلی جنسی همسر، میزان فعالیت جنسی زوجین از مقدار فعلی نیز کمتر شود.

• تقلید: برخی رفتارهای بازیگران این فیلم‌ها با وجود جذابیت‌های بصری، گاه بسیار دردناک و آسیب‌زننده است و زوجین ناآگاه که سعی در تقلید از آن دارند، موجب بی‌رغبتی همسر به روابط زناشویی می‌شود.

• وابستگی:
هرچند در ابتدای امر زوجین با قصد بهبود روابط فیمابین به تماشای چنین فیلم‌هایی می‌نشینند اما در ادامه، یکی از زوجین یا هر دو متوجه می‌شوند که اگر در گذشته وقتی را برای با هم بودن صرف می‌کردند اکنون همه یا بخشی از آن وقت را برای دیدن انواع و اقسام فیلم‌های مستهجن پر می‌کنند و به این ترتیب، فیلم‌هایی که قرار بود باعث نزدیکی بیشتر زوجین به یکدیگر شود اکنون عاملی برای فاصله بیشتر آنها از یکدیگر شده است.

منبع :salamatiran.com

در زندگی پر مشغله امروزی چگونه شاد باشیم؟

اگر زندگی و زمان ارزشمند خود را صرف نگه داشتن کینه ها و تنفر از دیگران کنید تنها چیری که نصیبتان می شود این است که هر روز عصبانی تر و ناراحت تر می شوید و زندگی به کامتان تلخ می شود.

شاد بودن یک انتخاب است . شما می توانید در هر شرایطی که هستید راهی برای شاد بودن پیدا کنید.

۱ – سپاسگزار باشید
اگر نگاهی به اطرافتان بیندازید حتما” چیزهای زیادی پیدا خواهید کرد که بخاطرشان شکرگزار باشید . حتی اگر زندگی بسیار سخت و مشکلات زیادی دارید باید به این فکر کنید که همه چیز می توانست بدتر و مشکل تر باشد و به این ترتیب بازهم شکرگزار خواهید بود. وقتی یک نفر بخاطر چیزهایی که خدا به او داده شکرگزار است شاد بودن اصلا” برایش سخت نیست.

۲ – بدنبال خوبی ها باشید
به جای اینکه دنبال بدی ها و مشکلات بگردید همیشه در هر چیزی و هر کسی به دنبال خوبی هایش باشید. . در هر شرایطی اگر به دنبال بهانه برای شاد شدن بگردید حتما” پیدا خواهید کرد اما اگر به دنبال بدی ها ، ترس ها و ناراحتی ها بگردید هم حتما” پیدا می کنید .

۳ – ببخشید
اگر زندگی و زمان ارزشمند خود را صرف نگه داشتن کینه ها و تنفر از دیگران کنید تنها چیری که نصیبتان می شود این است که هر روز عصبانی تر و ناراحت تر می شوید و زندگی به کامتان تلخ می شود. بخشیدن به معنای چشم پوشی از خطاهای دیگران و نادیده گرفتن و بی اعتنایی به رفتارهای زشت آنها نیست . بخشیدن یعنی اینکه ما بعد از ابراز نارضایتی خود و تذکر اشتباهات افراد به آنها دیگر در ذهن و قلبمان کینه نگه نداریم و بخاطر اینکه خودمان شادتر زندگی کنیم و ذهن و قلبمان رها شود ، آنها را ببخشیم.

۴ – کارهای خیر انجام دهید
انجام کارهای خیر تاثیر مثبت بسیار زیادی روی انسان می گذارد بنابراین هر زمان که می توانید به دیگران کمک کنید ، هدیه بدهید ویا مقداری از اموالتان را ببخشید. به این ترتیب هیچ وقت احساس ناتوانی و بیهودگی نمی کنید و بیشتر احساس رضایت و شادمانی می کنید.

۵ – همیشه لبخند بزنید ، بخندید و بازی کنید
مواظب سلامتی و رفتارهایتان باشید اما خیلی سخت نگیرید زندگی را برای خودتان مشکل نکنید. شادی در واقع سبکی از زندگی است.

منبع : aftabir.com

چگونه یک عشق حقیقی را تشخیص دهیم؟

در یک رابطه عاشقانه واقعی، شما نباید احساس افسردگی و ناراحتی کنید زیرا فردی که عاشق شماست باعث می شود شما اعتماد به نفس و آرامش داشته باشید .

عاشق بودن و تجربه کردن همه آن احساست زیبا و لذت بخش واقعا” فوق العاده است اما وقتی طرف مقابل هم همینقدر عاشق شما باشد و همه این احساست را به شما پس بدهد همه چیز بهتر و زیباتر می شود . اما چطور بفهمید که یک نفر واقعا” عاشق شماست . در اینجا چند راه برای تشخیص عشق خالص و حقیقی ذکر می کنیم :

۱ – فردی که واقعا” عاشق شما باشد ، عشقش را فقط با زبان بیان نمی کند و سعی می کند با رفتارش همه به شما نشان دهد که چقدر دوستتان دارد
برای مثال همیشه حواسش به شما هست ،از آن طرف اتاق به شما لبخند می زند ، بشقاب شما را برایتان می آورد و به هر طریقی سعی می کند به شما توجه خاص داشته باشد. عشق واقعی گفتنی نیست ، نشان دادنی است . بنابراین برای اینکه بفهمید یک نفر واقعا عاشق شماست به رفتار و اعمالش بیشتر از حرفهایش توجه کنید.

۲ – کسی که عاشق شما باشد به شما حسودی نمی کند و هرگز سعی نمی کند شما را ناراحت کند
او هیچ وقت از روی عمد شما را مسخره نمی کند و عمدا” باعث ناراحتی و رنجش شما نمی شود و هر کاری بتواند انجام می دهد که شما را شاد کند. وقتی یک نفر واقعا” عاشق شماست به شما و احساساتتان احترام می گذارد و به شما اجازه می دهد برای خودتان یک حریم خصوصی داشته باشید.او سعی نمی کند شما را کنترل کند و هرگز با شما بی ادبانه و کینه توزانه رفتار نمی کند. یک فرد عاشق بخاطر شاد شدن عشقش حتی حاضر است از شادی خودش هم صرفنظر کند .

۳ – فردی که عاشق شماست بهترینها را برای شما می خواهد و به جای اینکه به سود و منفعت شخصی خودش فکر کند ،به سود منفعت شما می اندیشد و آنچه که برای شما بهتر است را انجام می دهد
او به شما آزادی می دهد تا خودتان انتخاب کنید و تا آنجایی که می تواند از انتخاب شما حمایت می کند.شما عشق حقیقی را کاملا” می توانید حس کنید زیرا فردی که عاشق شما باشد باعث می شود که شما احساس کنید با حضور او زندگیتان خیلی بهتر از گذشته است.

۴ – اگر عشق حقیقی بین شما و فرد مقابلتان وجود داشته باشد شما باید احساس خوشحالی کنید
در یک رابطه عاشقانه واقعی، شما نباید احساس افسردگی و ناراحتی کنید زیرا فردی که عاشق شماست باعث می شود شما اعتماد به نفس و آرامش داشته باشید . فردی که عشقش حقیقی است هرگز باعث نمی شود که شما احساس نا امنی کنید و و هرگز به عزت نفس شما صدمه نمی زند.

۵ – فردی که واقعا” شما را دوست دارد قبل از اینکه نیاز های خودش را برطرف کند سعی می کند خواسته ها و نیازهای شما را برطرف کند
او قبل از اینکه به شادی خودش فکر کند به شادی شما فکر می کند و اگر شما شاد باشید برای او کافی است و او هم از شادی شما شاد می شود. وقتی که یک نفر عاشق شماست ، شما مهمترین فرد زندگی او هستید ( مگر اینکه فرزندی داشته باشید که در این صورت او باید برای شما مهمترین فرد باشد). او از اینکه در کنار شما باشد لذت می برد و دوست دارد که شما هم از همراهی او لذت ببرید.

منبع : aftabir.com

۱۴ ویژگی انسان های نرمال

ما در روان‌شناسی، انسان را مظهر تعالی خداوند می‌دانیم. یعنی ایمان به خداوند، ایمان به ارزش‌ها، ایمان به مقدسات تعریف شده که بخشی از آن به مقدسات و ارزش‌های متعالی برمی‌گردد و بخشی از آن نیز به اخلاق و صفات خوب متعالی مانند توکل، امید و… مربوط می‌شود و فرد نرمال چنین اخلاقی دارد و به آنها تمسک می‌جوید. 

۱ بخشندگی و دست و دلبازبودن: 

فرد نرمال، فقط دریافت‌کننده محبت نیست و خود نیز به دیگران مهر می‌ورزد، بنابراین فردی که همنوعش برایش مهم نیست و روابط عاطفی‌اش با فرزند، همسر، دوست، خواهر و برادر و… کند یا ضعیف است یا برعکس آنقدر روابط عاطفی‌اش بیش از حد می‌شود که به وابستگی می‌انجامد نرمال نیست. 

۲ داشتن هوش اجتماعی: 

فرد نرمال باید هوش اجتماعی داشته باشد تا بتواند به دنبال فعالیت‌های شغلی و عملکردی برای بروز و ایجاد یک فعالیت مولد باشد. فعالیت‌های غیرمولد و بی‌فایده و بی‌ارزش، مانند بسیاری از فعالیت‌هایی که در جهت خلاف است یا انجام آنها فایده‌ای برای فرد یا افراد جامعه ندارد، فعالیت غیرمولد شناخته می‌شود. 

۳ قدرت حل مساله: 

فردی که قدرت حل مساله دارد، در برابر مشکلات تسلیم نمی‌شود و سعی می‌کند برای مشکلات خود راه‌حل پیدا کند. طبیعی است برای رسیدن به این هدف باید واقعیت‌های موجود را درک کرد. افرادی که از این درک عاجزند و تفکرات سحرآمیز دارند، به رمل و اسطرلاب، جادو و سحر و دعانویسی و کف‌بینی و موضوعات خرافی می‌پردازند، قدرت حل مساله ندارند زیرا نمی‌توانند واقعیت‌های موجود را قبول کنند. نکته قابل توجه اینکه حتی در حل مساله، تکرار مکررات هم طبیعی نیست بلکه فرد باید برای حل مشکلاتش ابداع و تنوع در تصمیم‌گیری داشته باشد. 

تاثیر جالب نحوه ایستادن برروی خلق و خوی شما

سلام به همه دوستان عزیز

من از  ایام دور خواننده مطالب جالب این وبلاگ و مطالب مهندسان عزیز راد و هخامنش بودم و هستم

حالا هم افتخار همکاری بم داده شده

البته مطالبم بی تعارف به گرد پای مطالب مهندسان راد و هخامنش نمیرسه اما امیدورام مفید فایده باشم اولین مطلبم:

فلاسفه از دکارت تا آین رند درباره تأثیر متقابل بین رفتارهای فیزیکی و روانشناسی نوشته اند، اما جدیدترین تحقیقات نشان می دهد که حالت ایستادن هر فرد می تواند گویای احساسات وی باشد…

فلاسفه از دکارت تا آین رند درباره تأثیر متقابل بین رفتارهای فیزیکی و روانشناسی نوشته اند، اما جدیدترین تحقیقات نشان می دهد که حالت ایستادن هر فرد می تواند گویای احساسات وی باشد. حالتی که به این طرف و آن طرف می روید در حقیقت خلق و خوی شما را تغییر می دهد که این امر تأثیر قابل توجهی روی چگونگی رویکردهای شما به موقعیتها و حل مشکلات دارد.
ایمی کادی روانشناس اجتماعی و استادیار دانشکده تجارت هاروارد می گوید: حالت ایستادن قدرتمند است. وی به همراه همکارانش از طریق یک سری آزمایشهای کنترل شده برای مثال نشان داده اند که ایستادن با پاهای باز و دست به کمر به مدت دو دقیقه تستوسترون را افزایش داده و کورتیزول را در جریان خون کاهش می دهد.
تعداد قابل توجهی از تحقیقات اجتماعی علمی طی سه سال گذشته نشان می دهد که این حالت ایستادن سیلی از هورمونها را آزاد کرده و موجب می شود که فرد احساس مثبت و راحتی داشته باشد، حتی اگر خود فرد پیش از آن درگیر تردیدهای درونی بوده باشد، این حالت ایستادن نتیجه دیگری در پی دارد.
گرفتن یک ژست رئیس مأبانه چه زمانی که لباس فاخر شب پوشیده اید و چه زمانی که یک دست لباس رنگ و رو رفته به تن کرده اید می تواند بر درک شخصی از خودتان نیز تأثیرگذار باشد و در نهایت بر درک دیگران از شما تأثیرگذار است.

بعید به نظر می رسد حالتی که فرد پس از قرارگیری در این وضعیت به دست می آورد، تغییر کند. این مسئله را می توان به وضوح در مقایسه با دو وضعیت ایستادن با پاهای باز و دست به کمر و وضعیت شانه های خمیده و کمر قوز کرده مشاهده کرد. در آزمایش بعدی از شرکت کنندگان در این تحقیقات خواسته شد حالت صاف و عمودی به خود بگیرند، آنها احساس می کردند که می خواهند در کارهای جدید سهیم شده و یا خطر انجام کارهای مختلفی را پذیرا باشند. این امر درمقایسه با گروهی قرار گرفت که از آنها خواسته شد ژستی بسته و محدود به خود بگیرند.
اکنون مهمترین پرسش این است که این تأثیرات چقدر طول می کشند؟ محققان اظهار داشتند که تغییرات هورمونی بین ۱۵ تا ۲۰ دقیقه پابرجا هستند. اما دانا کارنی روانشناس اجتماعی که حالت ایستادن را در دانشکده هاس در دانشگاه کالیفرنیا برکلی مطالعه کرده گفت: این تغییرات می توانند یک آبشار فیزیولوژیکی باشد که تمام روز پا برجا است.
وی افزود: برای مثال در یک مصاحبه شغلی بادکردن غب غب چندان مناسب نیست، اما می توانید پیش از ورود به چنین جلسه ای احساس مثبتی در خود ایجاد کنید، بنابراین اگر مصاحبه را با احساسی خوب آغاز و به خوبی خود را معرفی کنید دیگران نیز پاسخ مثبت می دهند و این چرخه مثبت ادامه می یابد.
منبع: konjkav.com

محدودیت‌های ذهنی یا محدودیت‌های واقعی ؟

براستی آنچه تا کنون درباره ناتوانی های ما به ما گفته شده چه تاثیر عمیق و پنهانی بر ما ذهن ما دارد؟
نتیجه آزمایشات بر حیوانات به سادگی به ما نشان می دهند که چطور محدودیتهای ذهنی تحمیل شده از طرف محیط بر ما تاثیر می گذارد.
کک‌ها حیوانات کوچک جالبی هستند آنها گاز می گیرند و خیلی خوب می پرند آنها به نسبت قدشان قهرمان پرش ارتفاع هستند .اگر یک کک را در ظرفی قرار دهیم از آن بیرون می پرد .

پس از مدتی روی ظرف را سرپوش می گذاریم تا ببینیم چه اتفاقی رخ می دهد .

کک می پرد و سرش به در ظرف می خورد و پایین می افتد . دوباره می پرد و همان اتفاق می افتد! این کار مدتی تکرار میکند . سر انجام در ظرف را بر می داریم و کک دوباره می پرد ولی فقط تا همان ارتفاع! سرپوش برداشته شده درست است و محدودیت فیزیکی رفع شده است ولی کک فکر می کند این محدودیت همچنان ادامه دارد!

فیل‌ها را می توان با محدودیت ذهنی کنترل کرد . پای فیلهای سیرک را در مواقعی که نمایش نمی دهند می بندند . بچه فیلها را با طنابهای بلند و فیلهای بزرگ را با طنابهای کوتاه به نظر می آید که باید بر عکس باشد زیرا فیلهای پرقدرت به سادگی می توانند میخ طنابها را از زمین بیرون بکشند ولی این کار را نمی کنند !

علت این است که آنها در بچگی طنابهای بلند را کشیده اند و سعی کرده اند خود را خلاص کنند و سرانجام روزی تسلیم شده دست از این کار کشیده اند!
از آن پس آنها تا انتهای طناب می روند و می ایستند آنها این محدودیت را پذیرفته اند.

دکتر ادن رایل یک فیلم آموزشی در مورد محدودیتهای تحمیلی تهیه کرده است . نام این فیلم "می‌توانید بر خود غلبه کنید " است،

در این فیلم یک نوع دلفین در تانک بزرگی از آب قرار می گیرد نوعی ماهی که غذای مورد علاقه دلفین است نیز در تانک ریخته می شود . دلفین به سرعت ماهیها را می خورد . دلفین که گرسنه می شود تعدادی ماهی دیگر داخل تانک قرار میگیرند ولی این بار در ظروف شیشه ای دلفین به سمت آنها می آید ولی هر بار پس از برخورد با محافظ شیشه ای به عقب رانده می شود پس از مدتی دلفین از حمله دست می کشد و وجود ماهیها را ندیده می گیرد . محافظ شیشه ای برداشته می شود و ماهیها در داخل تانک به حرکت در می آیند آیا می دانید چه اتفاقی می افتد ؟ دلفین از گرسنگی می میرد غذای مورد علاقه او در اطرافش فراوان است ولی محدودیتی که دلفین پذیرفته است او را از گرسنگی می کشد .

از آنجا که نحوه ی عملکرد مغز جانوران از این نظر بسیار شبیه به هم است ما می توانیم از این آزمایشات بفهمیم که ما هم محدودیت هایی را می پذیریم که واقعی نیستند. به ما می گویند یا ما به خود می گوییم نمی توان فلان کار را انجام داد و این برای ما یک واقعیت می شود محدودیتهای ذهنی به محدودیتهای واقعی تبدیل می شوند و به همان محکمی!

باید این سوال مهم را از خود بپرسیم که چه مقدار از آنچه ما واقعیت می پنداریم، واقعیت نیست بلکه پذیرش ماست؟!"

اصلا فکر نکنید که چه طور بهش می رسید،اگه تلاشتون رو بکنید حتما بهش می رسید.

چشم چرانى ممنوع

در روایت است که امیرالمؤ منین (علیه السلام ) در میان اصحاب خود نشسته بود که زنى زیبا و جمیل از آنجا عبور کرد و این گروه چشمهاى خود را با نگاهى طولانى به او دوختند.
فقال (علیه السلام ): ان ابصار هذه الفحول طوامح و ان ذلک سبب هبابها، فاذا نظر احدکم الى امراة تعجبه ، فلیلا مس اهله فانما هى امراة کامراة ؛ یعنى : در این حال حضرت فرمود: چشم هاى این مردان . گشاده و تیز بین و دنبال کننده مطلوب از راه دو است و همین چشم چرانى سبب هیجان نفوس آنها براى آمیزش و لمس نمودن زنان است . بنابراین اگر احیانا چشم شما به زن زیبایى افتاد، که براى شما شگفت آور دلپسند بود فورا بروید، و با عیال خودتان در منزل آمیزش نموده و هم بستر شوید: زیرا زوجه شما هم زنى است مانند سایر زنان .
فقال رجل من الخوارج قاتله الله کافرا ما افقهه !
مردى از خوارج که سخن امام على (علیه السلام ) را شنید به امام گفت : خدا این مرد کافر را بکشد، چقدر دانا و بینا و فقیه و عاقبت اندیش و به اسرار احکام آشنا و بصیر است ؟!
اصحاب امام على (علیه السلام ) از جابر جستند تا آن مرد بى ادب را بکشند.
حضرت فرمود: آرام باشید جزاى او نیست مگر دشنامى در مقابل دشنام او که به من داده است و یا به عوض آن ، عفو و گذشت از گناهى که مرتکب شده است .