X
تبلیغات
رایتل

جعبه یادگیری لایتنر(جی 5) - 1

علی راد دوشنبه 16 شهریور‌ماه سال 1388 @ 16:43 چاپ

جعبه یادگیری لایتنر (جی 5 – (G5 ابزاری است برای به خاطرسپاری مطالب با رعایت اصول مدیریت زمان. روشی قدرتمند به معنای واقعی. بدون شک افرادی که از جعبه یادگیری لایتنر استفاده می کنند(بویژه برای کنکور) یک گام بزرگ از افرادی که از این ابزار استفاده نمی کنند٬جلو می افتند. دوستان کنکوری آیا اجازه می دهید رقبایتان با استفاده از این روش به راحتی از شما جلو بزنند! مطالب زیر از دفتر برنامه ریزی قلم چی می باشد.

جعبه ی یادگیری لایتنر:

این وسیله که توسط محقق اتریشی "سباستین لایتنر" طراحی شده است٬ مطالب را از حافظه ی کوتاه مدت شما به حافظه ی بلند مدت شما منتقل می کند.این کار به گونه ای انجام می گیرد که شما احساس یک تفکر سخت یا تکرارهای خسته کننده نخواهیدکرد .

اگر انسان یک مطلب یا مفهوم را به خوبی فراگیرد٬ بعد از یک روز تا یک هفته تقریبا 45 درصد آنرا فراموش می کند و بعد از یک ماه ۸0 درصد آن فراموش می شود. به این ترتیب فقط 20 درصد مطالب وارد حافظه ی بلند مدت می شود. جعبه یادگیری لایتنر برنامه را به گونه ای تنظیم می کند که با بیشترین تکرار در قسمت خطرناک منحنی فراموشی٬ مطالب به حافظه ی دراز مدت منتقل شود.

آزمایش اسکینر می گوید:"هرگاه بلافاصله بعد از هر عملی پاداش دریافت شود٬ باعث تشدید آن عمل می شود".از این خاصیت در جعبه یادگیری لایتنر استفاده شده است.یعنی هر بار که چیزی را یاد می گیرید به قسمت بعدی می روید و همین باعث می شود دائما از آن با تمایل قلبی استفاده کنید.

جعبه یادگیری لایتنر از تکرارهای غیر ضروری جلوگیری می کند. به عبارتی دیگر شما برای اینکه مطلبی را از حافظه ی کوتاه مدت به حافظه ی بلند مدت منتقل سازید٬ نیازمند تکرارهای مکرر هستید. اما وقتی یک صفحه را برای چندمین بار مطالعه می کنید٬ مطالبی را که بلد هستید مجددا می خوانید درصورتیکه دیگر لزومی به تکرار آن نیست وتکرار بی جهت آن باعث اتلاف وقت٬ انرژی٬ بی حوصلگی و در نتیجه دلزدگی شما می شود. اما جعبه یادگیری لایتنر فقط مطالب چموش و رام نشدنی را شکار کرده و ما را وادار به تکرار آن می کند.(این است مدیریت زمان)

ساختن جعبه یادگیری لایتنر و نحوه ی استفاده از آن بزودی در پستی دیگر.


برنامه ریزی

علی راد جمعه 13 شهریور‌ماه سال 1388 @ 11:05 چاپ

  اولین 10 درصد زمانی را که صرف برنامه ریزی کارتان می کنید 90 درصد در انجام دادن کارتان صرفه جویی می کند و این یعنی مدیریت زمان!

دو اصل اساسی در برنامه ریزی:

 ۱-برنامه ریزی داشته باشید ولی در برنامه ی خود غرق نشوید. چرا غرق نشویم؟ خیلی ساده است. شاید شنیده باشید که٬ برنامه ریزی آوردن آینده به حال است٬ تا بتوان کاری برای آن کرد. ما که از آینده خبر نداریم٬ یعنی ممکن است در آینده اتفاقاتی رخ دهد که ما از قبل آنها را پیش بینی نکرده باشیم و به همین دلیل در برنامه لحاظ نکرده ایم٬ پس برنامه را تغییر می دهیم (اصل انعطاف).

۲-خودتان برنامه ریزی کنید و به دیگران اجازه ندهید برای شما برنامه ریزی کنند. چرا؟ چون هر شخص ظرفیت منحصر به فردی دارد.

این دو اصل را حتما بارها شنیدید و خواندید وبه راحتی درکشان می کنید.به خاطر همین توضیح بیشتر نمی دهم .

چرایی مسائل زیاد مهم نیست. خیلی ها٬ چرایی خیلی از چیزها را می دانند. چگونگی مهم است. راستی چگونه؟ عمل کنیم. قورباغه را بخوریم٬ آن هم با اشتها٬ با سس فرانسوی!

معمولا برنامه های شبکه ی استانی مازندران بصورت میزگردهایی است برای رفع مشکلات استان! چند سوال طرح شده در یکی از این برنامه ها:

چرا زباله ها در شهرستان ساری انباشته شده اند و جمع آوری نمی شوند؟

چرا هتل بین المللی بابلسر هنوز ساخته نشده است؟(کازینوی سابق)

چرا بعضی از مسافران وقتی به مازندران می آیند خوشحالند ولی در هنگام برگشت داغدار؟(غرق در دریا)

من در آن برنامه٬ کلمه ی چگونه را نشنیدم!

امیدوارم شما در قسمت نظرات این پست سوال زیر را نپرسید!

چرا توضیح اضافه دادی ؟!(درصورتیکه ربطی به مطلب نداشت).


تقویت حافظه

علی راد سه‌شنبه 10 شهریور‌ماه سال 1388 @ 14:15 چاپ

 از دیگر تاکتیک های مدیریت زمان تقویت حافظه می باشد.

در این پست بصورت حرفه ای به تاکتیک های حفظ مطالب اشاره نشده است. حتما در پستهای دیگر در مورد این تاکتیکها( که زیر مجموعه ی تاکتیکهای مدیریت زمان می باشند) مطالب بیشتری خواهم نوشت.

حافظه ی شما خیلی قویتر از آن هست که شما فکر می کنید. ما معمولا می توانیم تمام مطالبی که در گفتگو ها و جلسات معمولی و دوستانه تعریف شده است بدون اینکه خودمان بخواهیم حفظ کنیم و بعد از مدت ها قادر هستیم آن مطالب را بازگو کنیم.


ادامه مطلب...

مغز( بازده 500 درصدی)

علی راد دوشنبه 9 شهریور‌ماه سال 1388 @ 02:39 چاپ

این مطلب بویژه برای کنکوری ها(کنکور لیسانس  کنکور کارشناسی ارشد و دکترا) و همچنین برای دوستانی که قصد دارند در المپیادهای دانش آموزی و دانشجویی شرکت کنند٬ می تواند بسیار مفید واقع شود. این مطلب یک تاکتیک بسیار قدرتمند در مدیریت زمان می باشدکه از جهاتی با دیگر تاکتیک های مدیریت زمان تفاوت دارد. افرادی که جز شاگردهای ممتاز مدرسه و دانشگاه هستند حتما این مطلب را بخوانند.

پس پیش بسوی موفقیت و پیروزی:


ادامه مطلب...

حکمت 301 تا 360

علی راد جمعه 6 شهریور‌ماه سال 1388 @ 00:28 چاپ

امام علی (ع):

چون سختى ها به نهایت رسد، گشایش پدید آید، و آن هنگام که حلقه هاى بلا تنگ گردد آسایش فرا رسد.


ادامه مطلب...

حکمت 251 تا 300

علی راد پنج‌شنبه 5 شهریور‌ماه سال 1388 @ 01:22 چاپ

امام علی (ع):

کار اندکى که ادامه یابد، از کار بسیارى که از آن به ستوه آیى امیدوار کننده تر است.


ادامه مطلب...

حکمت 201 تا 250

علی راد دوشنبه 2 شهریور‌ماه سال 1388 @ 19:23 چاپ

 گروهى خدا را به امید بخشش پرستش کردند، که این پرستش بازرگانان است، و گروهى او را از روى ترس عبادت کردند که این عبادت بردگان است، و گروهى خدا را از روى سپاسگذارى پرستیندند و این پرستش آزادگان است. امام علی (ع)


ادامه مطلب...
تعداد کل : 1972 <<   1     ...     278     279     280     281     282   >>