X
تبلیغات
رایتل

شاخص حجم بدن (Body Mass Index = BMI)

علی راد دوشنبه 1 اردیبهشت‌ماه سال 1393 @ 23:42 چاپ

شاخص حجم بدن (Body Mass Index = BMI) فرمولی است که توسط آماردان بلژیکی ، آدولف کتلت (Adolphe Quetelet) توسعه یافت.BMI در واقع مرجعی برای نشان دادن میزان حجم بدن می باشد و دقیق ترین معیار جهانی چاقی است.با استفاده از این مقیاس می توانید متوجه شوید که آیا دچار کمبود وزن هستید ، اضافه وزن دارید و یا اینکه طبیعی هستید!

BMI کمتر از ۱۸.۵  = کمبود وزن

BMI بین ۱۸.۵ تا ۲۴.۹  = طبیعی

BMI بین ۲۵ تا ۲۹.۹ = اضافه وزن

BMI برابر ۳۰ و بیشتر = چاق

 BMI میشه وزن به مجذور قد

یعنی برا پسری با وزن 67 و قد 181  میشه 20.5

منبع و محاسبه بدون ماشین حساب:

http://www.asreelm.com/how-to-colculate-bmi/


پرسش:عشق و محبت یا آگاهی و شعور

هخامنش پارسی شنبه 23 فروردین‌ماه سال 1393 @ 23:24 چاپ

پرسش:

سلام جوان 

حالت خوبه هخاجان ؟ 
یه چیزی میخواستم بگه اگه وضع مالیت خوبه احمدلله و بیشتر بشه از یارانه نقدی صرف نظر کن ؟(به خنده گفتم) 
یه سوال هم دارم 
عشق و محبت مهم تر است یا آگاهی و شعور ؟ 
مرجع(ص92) مجله موفقیت شماره 278


پاسخ:

سلام ازبنده

شکر خدا به مرحمت شما دوستم.شما خوبین؟

از خودمم صرف نظر کردم اما فک کنم بهتره به جای منصرف کردن مردم از یارانه نقدی ارگان های شاخیو مثل شرکت های تحت نظر س پ آ ه که از مالیات معاف هستند مالیاتشونو بدن برادری ثابت بشه بعد.....

والا با تحلیل من سؤال غلط است!!

به نظرم عشق_با آگاهی و مشعر درست است ولا غیر

بشخصه بدون عشق هرگز نمیتونم زندگی کنم هرگز

مخلصم


4 عاملی که لذت جنسی تان را از بین می برد

هخامنش پارسی جمعه 22 فروردین‌ماه سال 1393 @ 21:28 چاپ

لذت بردن از رابطه جنسی حق طبیعی هر یک از زوجین است. در ادامه با چهار عامل نابود کننده لذت رابطه جنسی آشنا می شوید .

بسیاری از زوجهای جوان به دلیل عدم آشنایی و در پاره ای از موارد نبود آگاهی کافی درباره نحوه برخورد با روابط عاطفی و زناشویی بین همسران ، با مشکلاتی مواجه هستند، که متاسفانه این مشکلات در برخی از موارد تبدیل به بحران های خانوادگی می گرد که آثار آن در معضلاتی همچون افزایش آمار طلاق در جامعه ، تنوع طلبی جنسی و.... قابل مشاهده می باشد , مطلب زیربا هدف پیش گیری از ایجاد این گونه مشکلات و با احترام به حریم خانواده ، جهت افزایش دانایی زوجهای جوان و کمک به بهبود واستحکام روابط همسران تهیه شده  است

تجربه کردن رابطه جنسی بدون لذت برای زنان غیر معمول و طبیعی نیست.
با این وجود، لذت بردن از رابطه جنسی حق طبیعی هر یک از زوجین است. در ادامه با چهار عامل نابود کننده لذت رابطه جنسی آشنا می شوید:

1 - ارتباطات ضعیف
برقراری ارتباط در تختخواب، به زبان آوردن و اجرای خواسته ها لذت رابطه جنسی را چند برابر می کند. متخصصان معتقدند، علاوه بر ارتباط کلامی، باید از ارتباط غیر کلامی نیز استفاده کرد.

2 - تصویر ناخوشایند از بدن
وقتی احساس ناخوشایندی نسبت به خود دارید نمی توانید رابطه جنسی لذت بخش داشته باشید. برخی از زنان به دلیل این که احساس می کنند جذاب نیستند میل جنسی شان را سرکوب می کنند. بهترین راه برای غلبه کردن بر این احساس مراجعه به روان شناس و ورزش کردن است.

3 - افسردگی و دلشوره
اکثریت قریب به اتفاق مبتلایان به افسردگی و دلشوره از اختلالات جنسی رنج می برند. وقتی میزان مواد شیمیایی، هورمون ها و ترانسفرهای عصبی مغز - بزرگترین ارگان جنسی بدن - به هم بریزد، میل و برانگیختگی جنسی تحت تاثیر قرار می گیرند.

4 - خستگی
افرادی که همیشه خسته هستند به برقراری رابطه جنسی فکر نمی کنند و هدف شان در تختخواب خوابیدن است. این افراد به احتمال بسیار زیاد از اختلال خواب رنج می برند که سبب افزایش ترشح هورمون استرس و احساس عدم کفایت در آنها می شود.

منبع : salamaneh.com


نامه آبراهام لینکلن به معلم پسرش

هخامنش پارسی چهارشنبه 13 فروردین‌ماه سال 1393 @ 13:34 چاپ

به پسرم درس بدهید.

او باید بداند که همه مردم عادل و همه آن ها صادق نیستند،

اما به پسرم بیاموزید که به ازای هر شیاد، انسان صدیقی هم وجود دارد 

به او بگوییدبه ازای هر سیاستمدار خودخواه، رهبر جوانمردی هم یافت می شود.

به او بیاموزید، که در ازای هر دشمن، دوستی هم هست.

می دانم که وقت می گیرد، اما به او بیاموزید اگر با کار و زحمت خویش، یک دلار کاسبی کند بهتر از آن است که جایی روی زمین پنج دلار بیابد

به او بیاموزید که از باختن پند بگیرد

 از پیروز شدن لذت ببرد. او را از غبطه خوردن بر حذر دارید

 به او نقش و تاثیر مهم خندیدن را یادآور شوید.


سونامی اجتماعی در راه است

هخامنش پارسی یکشنبه 10 فروردین‌ماه سال 1393 @ 19:14 چاپ

 ضربه ای که بحران اجتماعی در اینده به این مملکت میزند بالاتر از بحران اقتصادی فعلی است
آسیب شناس های ایرانی معتقدند که وضعیت اجتماعی ایران از شرایط هنجار به سمت ناهنجاری در حرکت است . بالا رفتن سن ازدواج , کاهش آمار ازدواج و همچنین افزایش آمار طلاق مهمترین آسیب در زمینه اجتماعی قلمداد میشود .
مشکلات اقتصادی در بین جوانان امروز از جمله اشتغال , تامین مسکن , بالا رفتن هزینه زندگی با توجه به افزایش نرخ تورم جامعه , شرایط بالا رفتن سن ازدواج و کاهش آمار ازدواج را رقم میزند .
همچنین عدم مسوولیت پذیری پسران و ترس آنها از اداره زندگی و خانواده از جمله عوامل روانی و رفتاری برای کاهش ازدواج در کشور است که منجر به زندگی به سبک هم خونه ای بین پسران و دختران شده است که در این سبک پسران و دختران بدون ازدواج و فارغ از هرگونه مسئولیت خانوادگی در کنار هم زندگی میکنند که این موضوع در کلان شهر ها به وضوح قابل رویت است .
جامعه شناسان ایرانی معتقدند حرکت جامعه از یک جامعه سنتی به سمت یک جامعه مدرن تغییراتی زیادی در شیوه زندگی ایجاد کرده است اگرچه آشنایی و دوستی قبل از ازدواج بین پسران و دختران مجرد رواج پیدا کرده ولی این موضوع متاسفانه به سمت افراد متاهل کشانده شده است و زوجین با توجه به تعهد نسبت به هم علاقه به دوستی با جنس مخالف دارند که به عنوان ناهنجاری اجتماعی تلقی میشود و یکی از عوامل مهم در بالا رفتن آمار طلاق در چند سال اخیر بوده است .
اگرچه در دهه های اخیر سنین ازدواج برای جوانان 3 تا 7 سال , بالاتر بودن سن پسر متغیر بوده است ولی مشکلات اقتصادی جامعه امروزی منجر به ازدواج وارونه شده است و موجب شده است تا پسران جوان با دختران بزرگتر از خود که شاغل هستند ازدواج کنند . که این مسئله جامعه را به سمت پیر دختری میبرد . ساختارها و معیارهای ازدواج در جامعه در حال تغییر میباشد زمانی معیارهای اصلی ازدواج برای مردان شرایط مناسب فردی، تحصیلات و اخلاق بود اما این معیارها در جامعه امروز جای خود را به امکاناتی که از طریق دختر فراهم می‌شود مانند درآمد و توانمندی مادی، داده است و این تصور را ایجاد می‌کند که این دختران هستند که امتیاز زندگی مشترک را برای پسران فراهم کرده‌اند
بسیاری از مردان جوان امیدی به آینده ندارند، به علاوه دختران به علت بالا رفتن سن از حداقل فرصت پیش آمده برای ازدواج استفاده می‌کنند و تن به ازدواج‌های وارونه می‌دهند که این به نوبه خود منجر به افزایش احتمالی طلاق عاطفی در ازدواج‌های وارونه میباشد . 

FarsNews

در ادامه_______________

ازم درخواست شده برای آزادی و سلامتی مرزبانان ایرانی ک یکیشون در کمال حیرت و تاسف کشته و شهید شدن و ابراز وجود عملی دستگاهای مسئول در این زمینه دعا کنیم


5 دلیل درست و غلط برای ازدواج

هخامنش پارسی یکشنبه 3 فروردین‌ماه سال 1393 @ 18:25 چاپ

تحقیقات نشان می‌دهد که یک وجه اشتراک مهم در ازدواج‌های موفق، توانایی حل اختلافات بوده است.


دلیل غلط ۱: جذابیت جنسی

افراد بسیاری جذابیت جنسی را با عشق اشتباه می‌گیرند و این می‌تواند منجر به ازدواج‌های کوتاه‌مدت شود. در حقیقت جذابیت جنسی دلیل خوبی برای ازدواج نیست. بودن با یک فرد جدید برای همه جذاب است. اما وقتی این جذابیت جنسی محو می‌شود، اگر اعتماد متقابل و برنامه‌های مشترک برای آینده وجود نداشته باشد، ازدواج نیز برهم خواهد خورد. جذابیت جنسی بین دو فرد بسیار خوب است و به ازدواج انرژی می‌دهد اما اگر پایه ازدواجی بر مبنای ارتباط قوی دو طرف و ارزش‌های مشترک نباشد، احتمال موفقیت آن ازدواج بسیار کم خواهد بود.


دلیل درست ۱: خیلی خوب می‌توانید با تفاوت‌های هم کنار بیایید

تحقیقات نشان می‌دهد که یک وجه اشتراک مهم در ازدواج‌های موفق، توانایی حل اختلافات بوده است. در همه روابط مشکل و اختلاف وجود دارد. اما زوج‌هایی که می‌توانند درمورد تفاوت‌های خود حرف بزنند، مشکلشان را ریشه‌یابی کرده و با هم به مصالحه برسند، موفق خواهند بود. زوج‌هایی که فقط دچار خشم و ناراحتی می‌شوند و نمی‌توانند درمورد این اختلافات با هم حرف بزنند، ازدواج بادوامی نخواهند داشت.


دلیل غلط ۲: فرار از خانواده

برای خیلی از افراد مجرد زندگی در کنار خانواده طاقت فرسا می‌شود. وقتی فردی برای ازدواج پیش می‌آید، برای فرار از پدر و مادر و رسیدن به آزادی بیشتر با او ازدواج می‌کنند. در این مواقع معمولاً این مسئله که طرف‌مقابل می‌تواند همسر خوبی برای آنها باشد یا نه مطرح نیست زیرا فقط نیاز دارند که از والدینشان جدا شوند. باید بدانید که راه‌های زیادی برای جدا شدن از والدین وجود دارد و نیازی نیست که برای آن وارد تعهدی شوید که اصلاً برای ازدواج با شما مناسب نیست.


دلیل درست ۲: شریک شدن در علایق مشترک

اگر زوج‌ها علایق مشترکی داشته باشند، موجب نزدیکی بیشتر و تجربیات مشترک بین آنها خواهد شد. متخصصین می‌گویند زوج‌هایی که علایق مشترک ندارند، اما با این وجود می‌توانند در کنار هم وقت بگذرانند، باز می‌توانند در ازدواج خود موفق باشند. علایق مشترک می‌تواند چیزهای مختلفی مثل وقت گذراندن با بچه‌ها، علاقه به سفر، ورزش و امثال‌ آن باشد.


دلیل غلط ۳: سندرم شیفتگی

خیلی‌ها شیفتگی را با عشق اشتباه می‌گیرند. شیفتگی احساسی زودگذر نسبت به یک فرد است درحالیکه عشق طولانی مدت و بادوام است و براساس اعتماد و تعهد شکل می‌گیرد. شیفتگی ناگهانی است و خیلی از متخصصین عقیده دارند که می‌تواند هورمونی باشد. عشق همراه با صبر و تحمل است درحالیکه در شیفتگی حس اضطرار وجود دارد. وقتی ازدواجی بر اساس شیفتگی اتفاق بیفتد، به محض از بین رفتن این شیفتگی و شور اولیه، فرد تصور خواهد کرد که با فرد مناسبی ازدواج نکرده است و به دنبال افراد دیگری خواهد رفت. 


ادامه مطلب...

پرسش:عشق و نیمه گمشده

هخامنش پارسی شنبه 17 اسفند‌ماه سال 1392 @ 11:20 چاپ

پرسش:

سلام 

داش هخا 
خوبی . 
یه سوال مهم داشتم ومی خواستم نظر تو وبقیه رو بدونم ، 
بیشتر دوس دارم با ترکیب عقل واحساس جواب بدین، 
به نظرتون اگه با یکی آشنا بشین وبعد مثلا یکسال دیگه مطمئن بشی نیمه گمشدته و همه جوره تفاهم دارین ، 
ولی یه مشکل نسبتا اذیت کننده هست مثلا خیلی دورین از هم سالی یه بارم نمیتونین همو ببینین و اینا. 
مثلا خانواده تو رشت هست اونا اهواز. 
چیکار میکنین ؟ باهاش ازدواج میکنین یا ترجیح میدین یکی از شهر خودتون پیدا کنین؟

پاسخ:

سلام برادر

والا یه چیزو میدونم اونم اینکه اگه آدم تیکّه تنشو پیدا کرده باشه تردید به این فرم نداره مثلاً به دید من اینکه اون آدم از فرهنگ خودت باشه حالا نه حتماً از شهر خودت ولی مثلاً شهر مجاورت یا هم استانی خودت باشه مثلاً غرب استان مازندران با شرقش اختلاف فرهنگ دارن و به گیلانیا نزدیکترن ولی مثلاً بابل و آمل و قایم شهر...تقریباً تو یه فازن....اما اینم هست شما میبینی تو یه شهر(یعنی از شهر خودت بیرونم نمیری)دو نفر اختلاف فرهنگی دارن از زمین تا زیرزمین!...مثلاً برای من این مهمه که وقتی مازندرانی صحبت میکنم همسرم بفهمه تازه این کافی نیست باید دوست داشته باشه این زبانو اما خیلی ها از دختر ها هستن که شرمشون میشه مازندرانی صحبت کنن...مثلاً حدود 5 سال پیش با کسی به قصد ازدواج دوست بودم که اتفاقا بسیار دختر ماه و خوبی بود اما نمیتونستم جلوش یکی دو جمله مازندرانی جهت تنوع هم شده صحبت کنم باید خودمو سانسور میکردم حالا اگر تو اون جمله ها کلمات نامناسب بود یه چیزی اما حرف معمولی هم نمیشد بزنم...این یعنی دور شدن... این یعنی اصالت خود رو زیر سؤال بردن و.....ولی به این فلسفش کاری ندارم فقط این درک متقابل و هم حسی برام مهمه تا دور نباشیم...

اینا نظر منه داداشی و نظرات خیلی با هم فرق دارن

دوستان دیگه هم اینجا تو نظرات حتماً هم صحبت میشن باهات....

یا حق  


تعداد کل : 95 <<   1     ...     3     4     5     6     7     ...     14   >>