X
تبلیغات
رایتل

معیارهای خودشکوفایی مازلو

علی راد دوشنبه 27 دی‌ماه سال 1395 @ 00:12 چاپ

خدا پشت و پناهت حداقل یه تنوع میشه برات.

.............

یه بار گفتیم اول تو ورد بنویسیم و بعد.. هیچی دیگه یه ص نوشتم به دلیلی دلیت شد.  قرار بود کنار متن زیر یه سری توضیحات.. منتها به همین بسنده.. اونایی که تابلو کردم یعنی ندارم  هرچه بیشتر تابلو کردم یعنی بیشتر ندارم و دلم میخواد روشون کار کنم حسابی. الان اواخر دی ماه هستیم. سال بعد همین زمان و همین مکان میگم پیشرفتی داشتم یا نه اگه عمری..:

منبعی که من گرفتم:http://www.iranpsy.ir/


خودشکوفایی ( self-actualization) اصطلاحی در رواشناسی انسانگرایانه  و به معنی محقق ساختن حداکثر توانایی‌های بالقوهٔ فرد توسط خودش است. خودشکوفایی به این پدیده اشاره دارد که انسان‌ها تمایل دارند فراتر از نیازهای اولیه خود یعنی همان نیازهایی که در هرم سلسله مراتب نیازهای مازلو فهرست شده پیشرفت کنند. انسان‌ها می‌کوشند از طریق خودشکوفایی، از امکانات به شیوه‌ای بهینه استفاده کرده و تمامی استعدادهای پنهان خود را شکوفا کنند، حال این استعدادها هر چه می‌خواهد باشد. همان طور که آبراهام مازلو بیان می‌دارد: «آنچه آنسان می‌تواند باشد، باید بشود».


معیارهای خودشکوفایی

به باور آبراهام مزلو، انسان خودشکوفا و برخوردار از سلامت روای باید این معیارها را رعایت کند:


نامعلوم بودن آینده را تحمل کند و واقعیات را به صورتی کارآمد مشاهده و مطالعه کند

خود و دیگران را همان‌طور که هستند بپذیرد

رفتار و اندیشه‌ای خودجوش داشته باشد و دائماً در حال کنترل و رعایت تعارفات و قید و بندهای تحمیل‌شده از سوی محیط نباشد

به جای خودمحور بودن، مسئله‌محور باشد (به دنبال راه حل مسائل باشد)

اهل شوخی و خنده باشد

فعالیت زیادی داشته باشد

زیر بار ارزش‌ها و رفتارهایی که فرهنگ غالب از او طلب می‌کند نرود اما به طور عمدی هم به دنبال غیرمتعارف بودن نباشد

دغدغه بهبود زندگی بشریت را داشته باشد

ارزش تجربیات ساده زندگی را به خوبی بداند

به جای داشتن تماس‌های زیاد با افراد بسیار، رابطه‌ای عمیق و رضایت‌بخش با چند نفر ایجاد کند

نگاهی منطقی به زندگی داشته باشد.

منبع :


A. H. Maslow (1967)، “Self-actualization and beyond.” In Challenges of Humanistic Psychology, J. F. T. Bugenthal

Maslov, A.H. (1956)، Self-actualizing people: a study of psychological health. In: Moustakas, Clark. E. editor)(1956)، The self. Explorations in Personal Growth. new York: Harper & Row Publishers, Inc


دیدگاه های این نوشته : 0
امکان ثبت نظر جدید برای این مطلب وجود ندارد.