X
تبلیغات
رایتل

سارقان زمان/مسامحه معلول یا علت ترس

علی راد سه‌شنبه 18 بهمن‌ماه سال 1390 @ 19:40 چاپ

در مورد مسامحه چندین مطلب در این وبلاگ قرار گرفت. گفتیم که مسامحه با تنبلی فرق دارد و اینکه مسامحه می تواند علت باشد یا معلول. 


در این پست به ترس( به عنوان یکی از علت یا معلول های مسامحه )می پردازیم. یاداشتی از کتاب"ترس از دیدگاه روانکاوی و نقش آن در شکل گیری شخصیت فردی و اجتماعی انسان"محمد راه رخشان/ تقدیم شما:


اجازه بدین من به همون صورتی که در دفترم یادداشت کردم اینجا بنویسم. اگر مطلب رو کامل نگرفتین دانلود کتاب پیشنهاد منه:


انواع ترس:

ترس منطقی:ناشی از یک خطر واقعی هست/نابهنجار:منشا آن برای شخص مشخص نیست/اخلاقی:منشا کاملا اجتماعی دارد

هراس(فوبیا):جز ترس های نابهنجار هست. تعریف هراس: ترس عمیق از اشیا یا محیطی هایی که فی النفسه برای انسان خطری ندارد اما در فرد مبتلا تولید ترس میکند مثل ترس از آسانسور..

تئوری ساختما سه گانه فروید:

ساختمان درونی انسان سه قسمت هسن

1-خود: اصلی ترین وظیفه خود شکل دادن به منیت فرد هست

2- او(ضمیر): اولین لایه ساختمان روانی انسان هست و خصلتی کاملا بیولوژیکی دارد. مثل غرایض روحی و جسمی

کاملا ناآگاه هست.

3-فراخود(مترادف اخلاقیات و وجدان):تکامل و پرورش فراخود حاصل تضاد دائم میان خود و ضمیر هست.

نقش فراخود: کلیه فعالیت های خود را جهت تسلط بر ضمیر هدایت میکند.

ذکر یک مثال برای درک بهتر مفهوم فوق:

دانشجویی/بعداظهر یکی از روزهای گرم تابستان/اشتیاق آن را دارد که بجای حضور در کلاس سمینار به استخر برود(سائقه ی روانی"ضمیر")

ضمیر دانشجو احتیاج به ارضا شدن این خواست را به "خود" اطلاع میدهد.

فراخود هم به "خود" میگه حرف ضمیر را گوش نکن بخاطر سمینار

حالا خود باید تصمیم بگیرید حرف کدوم رو گوش کند؟/حرف ضمیر رو گوش کند وجدان درد/حرف فراخود رو گوش کند سرکوب...

در سال هایی ابتدایی خود بسیار ضعیف هست فراخود(خانواده اجتماع..)  قوی هست لذا "خود" فرد شدیدا تحت تاثیر فراخود های دوران اولیه زندگی اشت هست...


سیستم های دفاعی خود  در برابر ترس که حاصل تحقیقات آنا فروید(دختر زیگموند فرید) هست:

پناه بردن به خیالات/منطقی جلوه دادن ترس بصورت دلیل تراشی برای آنها/تداعی کردن خود با آدم های مستبد


بحث انداز گیری ترس و درمان:

احساس: یک موقعیت فعالیت بیش از حد یعنی موقعیتی که در آن درجه هوشیاری فرد فزونی گرفته و آمادگی برای نشان دادن عکس العمل زیاد هست.

منشا احساس های مختلف بار اطلاعاتی جانبی(توقعات فرد/ توقعات خانواده/شکم خالی و...)

ترس:یک موقعیت فعالیت بیش از حد درصورتیکه بارهای اطلاعاتی جانبی این موقعیت را همراهی نکنن.

الان با روش هایی  میزان ترس قابل اندازه گیری هست اما ماحصل آن دو روش درمانی:

1-دارو( اشاره کردیم قابل اندازه گیری هست پس...)

2-روش "کنار آمدن شناختی": بار عاطفی ترس رو در اختیار میگیریم و به سمتی دیگر منحرف می کنیم.


خب کتاب با معرفی همین دو روش درمانی خاتمه یافت در مورد روش "کنار آمدن شناختی" مثال هایی در ذهن دارم منتها شک دارم که جز همین مورد باشن یا نه. پس این کتاب ما را آماده کرد برای تحقیقات بیشتر در مورد روش "کنار آمدن شناختی".

حجمی نداره به اون صورت...

دانلود کنید